Wstyd
Bez względu na to, czy pojawia się w wyniku krytycznych słów drugiej osoby, przykrych doświadczeń, poczucia odrzucenia czy przekonania, że w jakimś sensie zawiedliśmy, wstyd jest wyjątkowo…
Autor
Sylwia Pikiel
40 książek w katalogu.
Lęk społeczny
Stefan G. Hofmann , Sylwia Pikiel
Lęk społeczny wpływa na wiele obszarów życia i zakłóca funkcjonowanie na co dzień. Obawy związane z narażeniem na ocenę innych osób, na zawstydzenie czy upokorzenie odbierają nam radość z k…
Choroba Alzheimera i demencja. Wszystko, co warto wiedzieć
Dzięki tej książce zrozumiesz, czym jest demencja, co ją wywołuje i co dzieje się w mózgu osoby chorej. Będziesz w stanie zobaczyć więcej niż tylko diagnozę oraz deficyty chorego i dostrzec…
Efekt pozytywności
Jeśli zmagasz się z lękiem i stresem, to wiesz, że one bywają bezlitosne. Potrafią zatruć myślenie, osłabić nas i zablokować, nie pozwalając iść naprzód. Być może tkwisz w błędnym kole natr…
EWOLUCJA POŻADANIA
Czy wierność leży w naszej naturze? Dlaczego seks jest dla nas tak ważny? Czy kobiety i mężczyźni pragną tego samego? Co prowadzi do romansów i dlaczego dochodzi do zdrad? Czy przyjaźń międ…
Dorastanie bez lęku
Młodzi ludzie często zmagają się z uczuciem lęku, niepokoju, napadami paniki czy nadmiernym zamartwianiem się. To zupełnie naturalne – zwłaszcza w okresie dojrzewania, kiedy wszystko przeży…
Psychologia zaburzeń DSM-5
Sylwia Pikiel , Anna Sawicka-Chrapkowicz
Niniejsza książka to najbardziej aktualne i najobszerniejsze źródło wiedzy z zakresu psychologii zaburzeń. Zawiera obowiązujące kryteria diagnostyczne klasyfikacji DSM-5 Amerykańskiego Towa…
Zaburzenia odżywiania
Zaburzenia odżywiania charakteryzują się zakłóceniem wzorców odżywiania i zachowań związanych z jedzeniem. Oprócz tego, że negatywnie wpływają na dobrostan psychiczny i codzienne funkcjonow…
Odporność psychiczna
Odporność psychiczna to umiejętność skutecznego radzenia sobie z wyzwaniami, ze stresem i z presją. Determinuje ona sposób reagowania na trudności zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym…
Radzenie sobie z problemami osobistymi i zdrowotnymiRadzenie sobie ze stresem
Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
Doskonały przewodnik dla klinicystów pracujących z osobami cierpiącymi na zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne, prezentujący program terapii ekspozycji i powstrzymania reakcji oparty na teorety…
Odzyskaj życie po traumie
Nowe – zaktualizowane i uzupełnione – wydanie jednego z najskuteczniejszych programów terapii PTSD Osoby, których udziałem było traumatyczne zdarzenie, nieustannie przeżywają je na nowo i s…
Przedłużona ekspozycja w terapii PTSD
Nowe – zaktualizowane i uzupełnione – wydanie jednego z najskuteczniejszych programów terapii PTSD Podręcznik zawiera omówienie programu terapii dla osób, u których zdiagnozowano zaburzenie…
Relacje na huśtawce
Matthew McKay , Patrick Fanning , Sylwia Pikiel
Jak często reagujesz w sposób, którego później żałujesz? Obwiniasz, krytykujesz, narzekasz, stawiasz nierealne żądania bądź wycofujesz się, zamykasz w sobie i czujesz się zraniony? Po wszys…
Terapia poznawczo-behawioralnaAsertywność, motywacja i poczucie własnej wartości i pozytywne nastawienie psychiczne
Uwolnij się od depresji
Większość z nas doświadcza okresowych wahań nastroju i krótkotrwałych epizodów smutku, co jest zupełnie normalne, lecz depresja jest czymś odmiennym. Osoby dotknięte depresją bardzo cierpią…
Co cię wzmacnia
Zdobądź umiejętności, które pomogą ci śmiało stawiać czoła zmianom i niepewności – oraz stać się silniejszą osobą! Czasami zmiany zachodzą powoli i stopniowo, tak że niemal ich nie zauważam…
Radzenie sobie z problemami ze zdrowiem psychicznymRadzenie sobie ze stresem
Terapia zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego dzieci i młodzieży. Poradnik pacjenta
Nieleczone zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne może bardzo negatywnie wpływać na funkcjonowanie dziecka i zdolność rodziny do radzenia sobie z codziennością. Wywołuje lęk, bywa źródłem znaczne…
Trudny czas dojrzewania
Louise Hayes , Joseph Ciarrochi , Sylwia Pikiel
Nastolatki jednego dnia mogą doświadczać intensywnych i zupełnie przeciwstawnych uczuć: euforii i przygnębienia, poczucia przynależności do grupy rówieśniczej i poczucia wykluczenia z niej,…
PONAD LĘKIEM
Stefan G. Hofmann , Sylwia Pikiel
Lęk jest powszechnie doświadczaną emocją, która działa niczym system alarmowy w naszym ciele. Pomaga nam unikać sytuacji zagrażających życiu i pobudza nas, byśmy przygotowali się na niebezp…
Uleczyć traumę seksualną
Trauma spowodowana naruszeniem naszych granic intymnych, czy to w sytuacji wykorzystania seksualnego, czy innego nadużycia, pociąga za sobą długofalowe konsekwencje. Wpływa wyniszczająco na…
Myśli samobójcze
Cieszę się, że szukasz pomocy w radzeniu sobie z myślami samobójczymi. Doceń, proszę, swoją siłę, o której świadczy sięgnięcie po ten poradnik. Spróbowanie czegoś nowego, gdy ma się poczuci…
Radzenie sobie z problemami osobistymi i zdrowotnymiRodzina i zdrowie
MYŚLI SAMOBÓJCZE U NASTOLATKÓW
Młodym ludziom często się wydaje, że tylko oni borykają się z myślami samobójczymi. To sprawia, że czują się bardzo samotni i bezradni. Burzliwy okres dojrzewania jest źródłem dodatkowego s…
Radzenie sobie z myślami samobójczymi i samobójstwemProblemy osobiste i zagadnienia społeczne dla dzieci i młodzieży
Siła rezyliencji
Glenn R. Schiraldi , Sylwia Pikiel
Czy zastanawiasz się czasami, dlaczego niektórzy z nas bez problemu przechodzą przez życiowe burze, a inni upadają i nie potrafią się podnieść? Dlaczego pewni ludzie radzą sobie z przeciwno…
Jesteś kimś więcej, niż myślisz
Zdrowe i stabilne poczucie własnej wartości jest w zasięgu możliwości każdego człowieka – bez względu na to, jak trudną drogę ma za sobą. „Nic mi nie wychodzi”, „Nie jestem wystarczająco do…
Socjologia rodziny i relacji międzyludzkichRodzina i związki – poradniki
Wywieranie wpływu na ludzi
Robert B. Cialdini , Sylwia Pikiel
Nowa, zaktualizowana i rozszerzona wersja światowego bestsellera! Co oddziałuje na nasze decyzje? Co sprawia, że przystajemy na czyjąś propozycję? Jak przekonać kogoś do swoich racji? Dlacz…
Lek przed opuszczeniem
Czy masz poczucie, że trudno ci zbudować bliską więź, gdyż stale powtarzasz te same błędy lub trafiasz na taki sam typ osób? Czy podtrzymujesz niezdrowe relacje w przekonaniu, że są lepsze…
Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne u nastolatków
Jon Hershfield , Sylwia Pikiel
Poradnik z ćwiczeniami Życie z zaburzeniem obsesyjno-kompulsyjnym bywa przytłaczające i dezorientujące, szczególnie w burzliwym okresie dorastania. Ciągły niepokój i bezradność spowodowane…
Wyzwanie rodzicielstwo
• Chciałabym po prostu zrobić sobie wolne i mieć święty spokój. Przytłacza mnie to, że wciąż jestem potrzebna. • Za każdym razem, gdy córka zachowuje się niegrzecznie w sklepie, mam ochotę…
Opieka nad dzieckiem i wychowanie – poradnikiRodzicielstwo – poradniki
Rozwój dziecka z autyzmem
Rodzicielstwo jest wspaniałe, ale bywa też przytłaczające. Jako rodzice odgrywacie wiele różnych ról w życiu swojego dziecka, których liczba znacznie wzrasta, jeśli ono ma autyzm. Wówczas o…
Traumatyczne doświadczenia z dzieciństwa
Glenn R. Schiraldi , Sylwia Pikiel
Skuteczne strategie radzenia sobie z niską samooceną, wstydem, przygnębieniem, depresją, lękiem, traumą emocjonalną i innymi długofalowymi skutkami toksycznego stresu z okresu dzieciństwa T…
Radzenie sobie z depresją i innymi zaburzeniami nastrojuRadzenie sobie z problemami ze zdrowiem psychicznym
Idź własną drogą
Joseph Ciarrochi , Louise Hayes , Sylwia Pikiel
Większość nastolatków czuje presję nierealnych standardów wyznaczanych przez kulturę, media, rówieśników, rodziców, szkołę. Chociaż dobrze jest dążyć do tego, by stawać się coraz lepszym, t…
Przemoc, której nie widać
Poradnik z ćwiczeniami Skoro sięgasz po tę książkę, to prawdopodobnie zdajesz sobie sprawę, że w twoim życiu dzieje się coś niedobrego. Być może nie wiesz, jak to opisać czy zdefiniować, al…
Jesteś kimś więcej, niż myślisz
Zdrowe i stabilne poczucie własnej wartości jest w zasięgu możliwości każdego człowieka – bez względu na to, jak trudną drogę ma za sobą. „Nic mi nie wychodzi”, „Nie jestem wystarczająco do…
Socjologia rodziny i relacji międzyludzkichRodzina i związki – poradniki
PONAD LĘKIEM
Stefan G. Hofmann , Sylwia Pikiel
Lęk jest powszechnie doświadczaną emocją, która działa niczym system alarmowy w naszym ciele. Pomaga nam unikać sytuacji zagrażających życiu i pobudza nas, byśmy przygotowali się na niebezp…
EWOLUCJA POŻADANIA
Czy wierność leży w naszej naturze? Dlaczego seks jest dla nas tak ważny? Czy kobiety i mężczyźni pragną tego samego? Co prowadzi do romansów i dlaczego dochodzi do zdrad? Czy przyjaźń międ…
Dorastanie bez lęku
Młodzi ludzie często zmagają się z uczuciem lęku, niepokoju, napadami paniki czy nadmiernym zamartwianiem się. To zupełnie naturalne – zwłaszcza w okresie dojrzewania, kiedy wszystko przeży…
Terapia poznawczo-behawioralna oparta na procesach
Stefan G. Hofmann , Steven C. Hayes , Anna Sawicka-Chrapkowicz , Agnieszka Pałynyczko-Ćwiklińska , Sylwia Pikiel
Dwaj wybitni badacze – Steven C. Hayes i Stefan G. Hofmann – stworzyli książkę przełomową, która łączy korzyści płynące z różnych modeli w ramach terapii poznawczo-behawioralnej, w tym nurt…
Radość rodzicielstwa
Chciałabym po prostu zrobić sobie wolne i mieć święty spokój. Przytłacza mnie to, że wciąż jestem potrzebna. Za każdym razem, gdy ona zachowuje się niegrzecznie w sklepie, mam ochotę stamtą…
Opieka nad dzieckiem i wychowanie – poradnikiCiąża, poród i opieka nad małym dzieckiem – poradniki
Trudny czas dojrzewania
Louise Hayes , Joseph Ciarrochi , Sylwia Pikiel
Nastolatki jednego dnia mogą doświadczać intensywnych i zupełnie przeciwstawnych uczuć: euforii i przygnębienia, poczucia przynależności do grupy rówieśniczej i poczucia wykluczenia z niej,…
Rozwój dziecka. 46 największych mitów
Każdy zna więcej mitów, niż mu się wydaje, ale każdy ma też zawsze do dyspozycji naukę, która podpowiada właściwą drogę. Czy na podstawie kształtu brzucha ciężarnej kobiety można odgadnąć p…
Siła rezyliencji
Glenn R. Schiraldi , Sylwia Pikiel
Czy zastanawiasz się czasami, dlaczego niektórzy z nas bez problemu przechodzą przez życiowe burze, a inni upadają i nie potrafią się podnieść? Dlaczego pewni ludzie radzą sobie z przeciwno…
Inni autorzy piszący podobnie
- Agnieszka Pałynyczko-Ćwiklińska
- Anna Sawicka-Chrapkowicz
- Joseph Murphy
- Juliusz Okuniewski
- Autor zbiorowy
- Katarzyna Miller
- Ewa Woydyłło
- Agnieszka Kolanko
- Jowita Maksymowicz-Hamann
- Magdalena Hermanowska
- Bożena Jóźwiak
- Magda Witkowska
- Agnieszka Borowska-Kociemba
- Małgorzata Krukowska
- Paweł Luboński
- David H. Barlow
- Agnieszka Kasprzyk
- Piotr Cieślak
- Andrzej Jankowski
- Alexander Lowen
- Agnieszka Jacewicz
- Agata Błaż
- Agnieszka Cioch
- Ewa Westwalewicz-Mogilska
- Irvin D. Yalom
- Bernardo Stamateas
- Clair Cassiello-Robbins
- Hannah T. Boettcher
- Heather Murray-Latin
- Jacqueline R. Bullis